Jobb felső hátfájás
Tartalom
Blog Piriformis szindróma, sugárzó fájdalom a combban, fenékben. Piriformis szindróma, sugárzó fájdalom a combban, fenékben.
A hát felső része könnyedén megfájdulhat, amelynek hátterében többféle betegség állhat.
Mi az a Piriformis szindróma? Piriformis szindrómáról akkor beszélünk, ha a piriformis izom nyomás alá helyezi az ülőideget.
A panaszok ilyenkor elsősorban a fartájékon jelentkeznek, a fenékből indulva a comb hátsó részébe is lesugározhatnak. A piriformis izom és az jobb felső hátfájás A piriformis izom mélyen a farizmok alatt, a csípőízülethez közel elhelyezkedő, lapos körteformájú izom.
Izom vagy ízületi eredetű a hátfájdalom?
Latinul a körte neve Pyrus, erről a formáról kapta a nevét musculus piriformis. Ez az izom nagyon fontos szerepet tölt be az alsó végtagjaink mozgatásában, stabilizálja a csípőizületet, jobb felső hátfájás kifelé rotálja a combcsontunkat feszített csípőízületi helyzetben hajlított helyzetben pedig kissé távolítja azt.
View Larger Image Daganatra gyanús jelek A daganat vagy rák, rosszul strukturált, éretlen, primitív sejtek kontroll nélküli, féktelen növekedése és terjedése a szövetekben. A szervezet kellő éberség, jó regeneráló képesség és jó immunaktivitás mellett képes időben felismerni, és eltávolítani ezeket a hibás sejteket, vagyis megelőzni vagy visszafordítani a kezdődő káros folyamatokat.
A piriformis izom tehát minden alapvető lábmozgatásban részt vesz. Segít megőrizni az egyensúlyt, amikor járás közben az egyik lábunkról a másikra helyezzük a súlyt.
Gerincferdülés
A piriformis izom alatt húzódik az emberi test egyik leghosszabb, legvastagabb idege az ülőideg. Amennyiben a piriformis izom feszes, vagy sérült, esetleg valamilyen okból kifolyólag meg van zsugorodva, akkor könnyen nyomás alá helyezheti az ülőideget.
A Piriformis szindróma tünetei A Piriformis szindróma rendszerint enyhébb, bizsergő fájdalommal kezdődik a fartájékonami inkább a zsibbadáshoz hasonlatos. A fájdalom fokozatosan erősödik, legtöbbször előbb-utóbb az ülőideg mentén az egész lábba lesugárzik.
A piriformis szindróma tünetei sok hasonlóságot mutathatnak a gerincsérvvel, azonban a tünetek teljesen más okokra vezethetőek vissza. Piriformis szindróma esetén a fájdalom egyszerűen abból ered, hogy a piriformis izom nyomja az ülőideget.
- Mit érdemes tudni a száraz köhögéssel járó mellkasi fájdalomról | CMC Déli Klinika | Magánklinika
- Jobb oldali derékfájdalom Meghúzódott izom, izomfeszülés: nehéz tárgyak emelésekor, cipelésekor következik be leggyakrabban.
- Hátfájás - hogyan tudom csökkenteni? - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Veress Máté - HillVital
- Az izom fájdalmain kívül a fáradtsággal és egész testre kiterjedő túlzott érzékenységgel járó jelenség sokszor félrediagnosztizált, és könnyű összekeverni más problémákkal.
- Gyomorégés vagy szívroham: mikor kell aggódni? - Gondosorvos Medical Center
- A legnagyobb mozgás a hátban az oldalra hajlás.
A fartájékon és a hátsó combban jelentkező sugárzó fájdalom mellett deréktáji panasz nem jellemző. A piriformis szindróma tünetei leggyakrabban a hosszantartó ülés alkalmával jelentkeznek, például egy nagyobb autóút során.
Az ülés mellett az aktív mozgás is okozhatja a panaszokat.
Akár már gyerek illetve tinédzserkorban megjelennek a panaszok, idősebb korban pedig már kimondottan súlyossá és fájdalmassá válhatnak. A modern kor kényelmes, sokat ülő életmódja, a kevés mozgás, a helytelen tartás és az egészségtelen étkezésből adódó túlsúly az elsődleges okozói a hátfájásnak a lelki alapú stressz okok mellett.
A piriformis szindróma tüneteivel lépcsőmászás vagy futás közben is találkozhatunk. A Piriformis szindrómát kiváltó okok A legtöbb esetben ismétlődő, hosszantartó trauma váltja ki a piriformis szindrómát, ilyen lehet például a hosszútáv futás, evezés vagy az irodai munka során az ülés.
- Nyaki csigolyaközi lemez
- 6 eset, amikor az izomfájdalom rossz előjel lehet | BENU Gyógyszertár
- Természetgyógyászat 2 hozzászólás A gerincoszlop egyenes tartást biztosító stabilitása adja azt nekünk, hogy képesek vagyunk felegyenesedve járni.
- Fájdalom a hát közepén
- A súlyos gyomorégést és a szívrohamot néha nehezen lehet egymástól elkülöníteni.
- Felső hátfájás fogyáskor - Mi okozhat felső hátfájást egy nőnél?
- Kenőcs csontokra és ízületekre
Az extrém terhelés mellett a rossz tartás, a helytelen statika fokozza a fájdalom kialakulásnak esélyét. Mivel a tünetek hasonlóak lehetnek a porckorongsérvhez, ezért néhány esetben javasolt az MRI vizsgálat, jobb felső hátfájás teljesen biztosak lehessünk. Ebben leginkább a gyógytornász lehet a segitségünkre, aki ismeri a kapcsolódásokat, az anatómiai összefüggéseket.
Ha egy bizonyos testhelyzet, vagy egy bizonyos terhelés okozza a fájdalmunkat, egyszerűen próbáljuk egy darabig kerülni ezt a pozíciót.
A leghatásosabb kezelés a nyújtás, a gyógytornász által előírt stretching program segítségével tudjuk a piriformis izmot nyújtani-lazítani, így jobb felső hátfájás ülőideg felszabadulhat a nyomás alól.
6 hátfájás tünet, ami egy egészen más, sokkal súlyosabb betegség előjele is lehet
Az izmok lazításában nagy segítséget adhat az FDM és a trigger pont terápiamelyek rendkívül hatékonyan oldják a feszültség csomókat.
Tanácsos részt venni egy gyógytornász által végzett alapos állapotfelmérésben, és egy komplex szemléletű kezelésben, mely során a szakember a jobb felső hátfájás okának felderítése után célzott, személyre szabott terápiát és gyakorlatsort alkalmaz.
Rendelőnkben a nyújtógyakorlatok mellett különböző technikákkal lazítjuk az izmokat, lágyrészeket, illetve manuálterápiás fogásokkal helyreállítjuk a medence helyes statikáját, hogy az ne feszítse a környező izmokat.
Gyorssegélynek pár egyszerűbb nyújtógyakorlat, ami otthon is elvégezhető. A bal combot két kézzel a két oldaláról átfogjuk és kissé a mellkas fele húzzuk.
Milyen hatással van a testsúly a hátra?
Ha nem érzünk elég húzódást a jobb oldali farizomban akkor a jobb könyökkel enyhén a jobb térdet eltolhatjuk magunktól.
A piriformis szindróma megelőzése Mivel a piriformis szindrómát általában olyan sporttevékenység, ismétlődő mozdulat sor váltja ki, mely a priformis izmot túlterheli, nagyon fontos a fokozatosság a megfelelő bemelegítés és a sok nyújtás.
Tudunk segíteni a megelőzésben, és a már kialakult probléma gyors kezelésében, forduljon hozzánk bizalommal! A légzés az jobb felső hátfájás fontos életfunkciónk, légzés nélkül nincs A fejfájás kezelésére, enyhítésére, gyors elmulasztására, az igazat megvallva a fizioterápiás, a manuális kezelési technikák bizonyulnak
