Hátfájás megelőzése, Hátfájás, derékfájás kezelése
Porckorongsérv és hátfájás kezelése Kresák Ilona Reuma és fizioterápiás főorvos A hátfájás okai A hátfájás hátterében számtalan betegség rejtőzhet.
A mozgásszervi betegségeken kívül izomeredetű és belső szervi eredetű fájdalom is előfordul. A betegek a hátfájást leggyakrabban tompa, hátfájás megelőzése fájdalomnak érzik, ami a gerinc mozgásakor felerősödik. Köhögés és a nevetés is erősítheti a tüneteket.
Hátfájás megelőzése ülő munka esetén - mozgás, nyújtózkodás jótékony hatásai
A legtöbb esetben a panaszok enyhülnek fekvő helyzetben, hiszen a gerinc felszabadul. A fájdalom kisugározhat a farpofába, egyik esetleg mindkét lábba, zsibbadást okozhat.
A gyógyulás folyamata A kezelőorvos, szakorvos feladata, hogy tisztázza a fájdalom okát. Amennyiben ez gerinc eredetűnek igazolódik és hátfájás megelőzése kopásnak, meszesedésnek, porckorong sérvnek, avagy az izomzat görcsös merev állapotának bizonyul a gerincnyújtó pad használata eredménnyel alkalmazható.
Rendszeres használat esetén a fájdalomérzete csökkenhet és el is múlhat. A nyújtás következtében a csigolyák eltávolodnak egymástól, a kilépő idegek felszabadulhatnak a nyomás alól, a gerincoszlopa rugalmas állapotba kerülhet.
Megszűnhet a porckorong sérves állapota, a gerince újra egészséges és terhelhető lehet. Forrás: www.
A hátfájás okai és kezelése A hátfájás okai és kezelése Miért fáj a hátunk? Hátfájás megelőzése, hogy ízületek, szalagok vagy izmok okozzák a panaszt, de gerinccsigolyák vagy ideggyökök miatt is fájhat a hát. Előfordul, hogy egy rossz mozdulat, megerőltetés miatt jön létre a fájdalom, de gerincbetegséget is jelezhet. Legjellemzőbb, hogy izmok miatt alakul ki hátfájás, azaz megerőltetés, hirtelen mozdulat, hosszú ideig tartó ülés vagy állás áll a háttérben.
