Szúró fájdalom a gerincben. A gerincfájdalom okai

• Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike.
• Mit érdemes tudni a hátfájásról?

Hátfájás Módosítás: A hátfájás szúró fájdalom a gerincben és szinte minden korosztályt érintő tünet. A fájdalom, feszültség, merevség érzése a hát alsó részén a bordák alatti és a combtő közötti területende a nyakon, a vállakon, a fenéken és a combokon is jelentkezhet. Eredetétől függően tarthat néhány napig, de akár hetekig, sőt hónapokig is elhúzódhat.

• Kapcsolat Hasi fájdalmak kivizsgálása Hasi fájdalmakhoz gyakran gasztroenterológiai, nőgyógyászati vagy urológiai tünetek társulhatnak.
• Jobb oldali hátfájás több ok miatt is kialakulhat! | HillVital

A hátfájás ízületi és porckezelés eredetük szerint A hátfájás eredhet a gerinc alsó részéből az ágyéki gerinc, illetve a farokcsont felőla hát felső részéből mellkasi gerinc vagy a nyaki gerinc területéről. A hátfájás mint tünet hátterében állhat ránduláshúzódás, ízületi kopások vagy idegbecsípődés, de okozhatja lumbágó, reuma, isiász neuralgica sciaticagerincsérv porckorongsérv vagy csigolyák elmozdulása is.

A hátfájás, hogyan kezelhető? Hátfájás esetén mindig a fájdalom okának megszüntetésével kell, hogy kezdődjön a kezelés! Amennyiben a kezelés nem kezdődhet azonnal, a fájdalom kialakulásának pillanatában, akkor fokozott elővigyázatossággal, különböző otthoni kezeléssel csillapíthatók a fájdalmak mindaddig, amíg a kiváltó okok megszüntetésre nem kerülnek. Eddig egyszer voltam kezelésen, a gerincem egy behatárolható pontján való tompa, elhúzódó fájdalom miatt. Kezelés után szépen lassan kezdett múlni a fájdalom, és kb 10 nap múlva tünetmentes lettem.

A hátfájás okai A hát bonyolult szerkezet, amely csontokból, izmokból, idegekből és ízületekből áll, így a fájdalom pontos okának meghatározása gyakran nehéz. A hátfájást az esetek többségében nem önálló betegség okozza, hanem rándulások, kisebb megerőltetések, sérülések vagy becsípődött ideg. A leggyakoribb, hátfájást kiváltó okok: helytelen testtartásban végzett emelés, cipekedés, tolás vagy húzás; állandó, egyirányú erőkifejtés; hosszú ideig tartó állás különösen túlsúlyos egyének esetében ; az izmok túlerőltetése.

Az ideg nyomódása után az idegben az ingerülettovábbítás legalábbis átmenetileg zavart szenved. Az ideg is úgy működik, mint egy adatkábel. Ha nyomódik, törik vagy szakad, akkor a sérülés mértékétől függően akadozik rajta az információáramlás. Csípőből lábba sugárzó fájdalom az ülőideg becsípődése miatt Testünk leghosszabb és legvastagabb idege a gerincvelőből kilépő ülőideg. Ez a hosszú ideg a medencén át, a csípő-fartájon kilépve fut le a combon, lábszáron át egészen a lábujjakig.

Néha a lábak, a nyak és a vállak fájdalma hátfájásként is érezhető idegek mentén kisugárzó fájdalom. A hát alsó részén fellépő fájdalom — amely a fenéken át az egyik vagy mindkét lábra kisugárzik — az isiász tünete is lehet a gerincből kilépő idegvégződésekre gyakorolt nyomás miatt.

Nem minden esetben, de okozhat hátfájást porckorongsérv is. Derékfájást, merevséget, zsibbadást és bizsergést a csigolyák helyzetének megváltozása is előidézhet.

Bizonyos esetekben a tartós hátfájás valamely belső szervi megbetegedés tünete lehet — a panaszok és egyéb tünetek alakulása függvényében orvosi kivizsgálás válhat szükségessé.

Mikor forduljon orvoshoz? Ha a hátfájás nem javul, hetek óta fennáll, és jelentősen rontja a hétköznapi életvitelt, akkor a háziorvos segítségét kell kérni.

Ha a hátfájás mellett az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, haladéktalanul a háziorvoshoz kell fordulni: 38 °C vagy annál magasabb láz; megmagyarázhatatlan fogyás; állandósult hátfájás, belső térdfájdalom nem enyhül fekvés után sem; a hátfájással egyidejűleg fájdalom a lábban, illetve a térd alatt; a hólyagkontroll elvesztése vizelési nehézség ; székelési nehézség, a bélkontroll elvesztése; zsibbadás érzésvesztés vagy bizsergő érzés a nemi szervek, a fenék vagy a végbél környékén.

Teendők hátfájás esetén Amennyiben a hátfájást nem jellemzik azok a kísérő tünetek, amelyek haladéktalan orvosi beavatkozást igényelnek, a mozgás felesleges, túlzott óvatosságból való korlátozását kerülni kell.

A lassú és óvatos mozdulatok hasznosabbak, mint mozdulatlanul az ágyban feküdni. A hátfájás a legtöbb esetben nem igényel orvosi ellátást, és vény nélkül kapható fájdalomcsillapító krémekkel, gyógyszerekkel, némi öngondoskodással kezelhető.

Hosszú távon fizikoterápia, valamint a fizioterápia és a gyógytornász is sokat segíthet. Amennyiben a hátfájás gyakran visszatér: ellenőrizni kell a testtömegindexet a BMI-kalkulátor segítségével; a hosszadalmas ülőhelyzet kerülendő, javasolt az ülőmunkát rövid, de gyakori szünetekkel, a test átmozgatásával megszakítani; célszerű puha, illetve lapos talpú cipőt viselni — ezek járáskor csökkentik a gerincre ható lökésszerű terhelést; kerülni kell a hirtelen testmozdulatokat és az izmok megerőltetését pl.