Súlyos nyak- és hátfájás, Mikor kell komolyabb betegségre gondolni hátfájás esetén?

A manuálterápia kézzel végzett műfogások rendszere, melyet az erre a területre specializálódott orvosok és gyógytornászok végezhetnek. A mobilizációs fogások lassan, a páciens közreműködésével végzett technikák, melyek alkalmazásával feloldható, ellazítható a görcsös, bemerevedett testrész.

A gerinc eredetű hát- és nyakfájdalom enyhítése

A manuálteriápia kíválóan alkalmazható nyakfájás kezelésére. Lágyrész mobilizáció A lágyrész mobilizáció során az érintett terület és a körülötte található lágyrészek, azaz izmok, tokok, szalagok, ínak, idegek lazított helyzetben történő passzív mozgatását, nyújtását végezzük, amelyhez bizonyos masszázsmozdulatok is társulnak.

Hatására az izmok tónusosabbá válnak, a lágyrészek megnyúlnak, a mozgásterjedelem pedig nő. A lágyrész mobilizáció jól használható nyakfájás esetén a bemerevedett izmok nyújtására, kilazítására.

Orvosi segítséggel nagy teher kerülhet le a vállunkról!

Az izomcsomó a feszülés következtében saját vérellátását zárja el, így a szövet anyagcseréje romlik, tápanyagellátása elégtelenné válik, a területen káros salakanyagok halmozódnak fel. Ezek egymást erősítve a helyi izomfeszülést fenntartják és súlyosbítják, egészen addig, amíg külső behatással meg nem szakítjuk az önfenntartó folyamatot. A trigger pont súlyos nyak- és hátfájás az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a nyakfájásos panaszok kezelésére.

Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás

A feszültség csomók kioldásával a nyakfájás sok esetben gyorsan elmúlasztható. A derékfájdalom oka az ágyéki gerinc degeneratív elváltozásai, a mélyizmok gyengesége és ennek következtében kialakuló, a túlzott terhelés pl.

A helytelen emelés, rossz mozdulatok és a nem megfelelő testtartás szintén előidézhetik a derékfájást, de akár a stressz és a depresszió, azaz lelki eredetű problémák is kiválthatják. Ritkán ugyan, de előfordulhat, hogy a derékfájás komoly betegség kísérő tünete, így ha a panaszok nem javulnak, érdemes szakorvos véleményét is kikérni, hiszen a derékfájdalom jelezhet csontritkulást, gerincvelő-fertőzéseket, egyéb gerincbetegségeket, de akár daganatos megbetegedéseket is.

Nyakfájdalom okai

A legtöbb esetben azonban ennél sokkal enyhébb okok állnak a panaszok mögött, amelyek alternatív kezelésekkel megszüntethetőek. A derékfájás típusai Heves fájdalom, amelyet izomgörcs okoz, általában magától elmúlik néhány óra vagy nap alatt.

1. Segít az osteochondrosisban
2. Gyógyszerek hátfájásra
3. Szép kis sor nem igaz?
4. Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike.
5. PharmaOnline - A gerinc eredetű hát- és nyakfájdalom enyhítése
6. Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás
7. Mit érdemes tudni a hátfájásról?

Általában egy-egy rossz mozdulat váltja ki. Állandó, fokozódó derékfájdalom, amely leginkább az ülőmunkát végzőknél alakul ki.

A gerincfájdalom gyakoriságának okai - I. rész

Erős, a lábak felé kisugárzó fájdalom, amelyet hidegérzés vagy éppen melegérzet kísérhet és akár éjszaka, álmunkból is felébredhetünk rá. Kiváltó oka általában porckorongsérv. Lumbágóazaz deréktáji merevség és kényszertartás.

5 perc gerinctorna a hátfájás helyett

Lumbágós panasz származhat a gerinc kis ízületeinek gyulladásából, kopásából, porckorong elváltozásaiból, ideggyök érintettségből, rossz mozdulat miatti izomhúzódásból. Megelőzés A derékfájást a legegyszerűbb és leghatékonyabb, ha megpróbáljuk megelőzni.

Fizikai állapotunk karbantartásával, a gerinc körüli izmok erősítésével, a helyes testtartásra való odafigyeléssel jó eséllyel kiküszöbölhetjük a derékfájdalmat.

Mit tehetünk derékfájás esetén?

Ergonómia: A nyak védelme

A legfontosabb tanács a tehermentesítés és pihentetés. Fekvő testhelyzetben nem nehezedik teher a derekunkra, így ilyenkor általában a fájdalom is csökken. A meleg borogatás, fürdő szintén segíthet, hiszen a meleg hatására az izmok ellazulnak.

• Derékfájás és nyakfájdalom kínozza? - Goodwill Pharma - Webshop
• Derítsd ki az okot, és vess véget a kínzó hátfájásnak!
• Ezért van az, hogy orvosok gyakran találkoznak olyan esetekkel, amikor a betegség utóhatásai tartós fájdalomhoz, sőt, mozgásszervi tünetekhez vezetnek.

Erős fájdalomnál fájdalomcsillapító készítményeket is használhatunk, ezek hosszú ideig történő szedése azonban a mellékhatások miatt nem ajánlott, így érdemes alternatív, a kiváltó okot célzó kezeléseket keresni inkább. Terápiáink derékfájdalom esetén Fizioterápiás kezeléssel, gyógytornával a fájdalmat csökkentjük és a feszes izomzatot oldhatjuk.

A megfelelő mély izmok erősítésével, a tartás javításával kedvezőbb helyzetbe hozzuk a gerincet, hogy megelőzzük a derékfájdalmat.

• Miért fájhat a hát felső szakasza? Traumatológus válaszol - EgészségKalauz
• Mit érdemes tudni a hátfájásról?
• Milyen betegségek okozhatják az adott problémát?

Fizioterápia A fizioterápia a természet energiáit használja fel a gyógykezelés során. A fizikoterápia szűkebb fogalom, mely kizárólag a fizikai energiával elektroterápiás eljárások dolgozik. Súlyos nyak- és hátfájás elektroterápiás TENS - és ultrahang kezelést alkalmazunk.

Ezek a kezelések fokozzák a vérkeringést, segítenek a bemerevedett testrészek kilazításában, így jól alkalmazhatók derékfájás esetén.